Combien te coûte vraiment ta charge mentale d’entrepreneur ?
Par Mia Llarson5 min de lecture
Ton business tourne, ton chiffre d’affaires grimpe, ta compta est à jour. Sur le papier, tout va bien. Pourtant, il y a une ligne que tu ne verras jamais dans ton bilan : ce que te coûte ta charge mentale d’entrepreneur, toutes ces heures qui partent dans des tâches qui n’ont pas besoin de toi.
On va faire le calcul ensemble, heure par heure, puis euro par euro. Je te montre aussi le piège dans lequel tombent presque tous les entrepreneurs face à ce chiffre, et la question que je pose systématiquement pour récupérer ce temps.
Le calcul : où partent tes heures chaque semaine
Prends une semaine normale. Voici ce que je retrouve chez beaucoup d’entrepreneurs dont le business a grandi :
Plus de 8 heures par semaine. Sur une année de 46 semaines, ça fait 368 heures, soit plus de 9 semaines de travail à temps plein.
Combien ça te coûte en euros
Maintenant, pose-toi une question : combien vaut une heure dans ta zone de génie ? Une heure à accompagner tes clientes, à créer une offre, à vendre.
À 300 € de l’heure, plus de 110 000 € par an partent dans des tâches qui n’avaient pas besoin de toi. Ce chiffre n’apparaît nulle part dans ta compta, pourtant tu le paies chaque année.
Le coût que tu ne peux pas chiffrer
Le calcul ne montre que la partie visible. Derrière, il y a tout ce que la charge mentale t’enlève sans prévenir :
- le projet que tu repousses depuis un an, et l’argent qu’il t’aurait rapporté ;
- les clientes que tu n’as pas pu prendre, faute de place ;
- les nuits où tu te réveilles avec une tâche en tête ;
- les soirées où tu es là, sans vraiment être là ;
- l’énergie qu’il te reste pour créer, après une journée à faire tourner la machine.
Ce coût-là pèse souvent bien plus lourd que le premier.
Le piège : ajouter pour compenser
Face à ce chiffre, le réflexe, c’est d’ajouter. Une assistante, un nouvel outil, une automatisation. Fais le calcul là aussi : une assistante 8 heures par semaine à 30 € de l’heure, c’est environ 11 000 € par an.
Si la moitié de ces 8 heures n’aurait jamais dû exister, tu paies quelqu’un pour faire tourner ta complexité. Ton business reste compliqué, avec une personne de plus dedans. Une assistante virtuelle peut être une super décision, à condition de lui confier des missions qui ont de la valeur. J’en parle dans mon article Tu veux recruter une assistante virtuelle ? Prépare ça avant.
La question qui change tout
Avant de chercher qui pourrait faire ces heures à ta place, je pose une seule question, pour chacune d’elles :
« Est-ce que ça passe par moi parce que ça DOIT passer par moi ? Ou parce qu’on n’a jamais construit une autre façon de faire ? »
Appliquée au calcul, la réponse est souvent sans appel :
- Les 30 minutes de questions répétées : personne n’a jamais écrit les réponses.
- Les 20 minutes de recherche : personne n’a jamais décidé où ranger les choses.
- Les 2 heures de vérification : personne n’a jamais dit jusqu’où on pouvait aller seule.
- Les 2 heures de tâches manuelles : certaines servent encore. Pour les autres, plus personne ne sait pourquoi on les fait.
Rien de tout ça ne demande ton talent. Tout ça demande juste qu’on s’arrête une fois pour regarder.
Parfois, la meilleure façon de récupérer 8 heures, c’est d’en supprimer 4.
Fais ton propre calcul
Les chiffres de cet article sont un exemple. Les tiens peuvent être plus bas, ou bien plus hauts. Pour le savoir :
- 1Pendant une semaine, garde une feuille à côté de toi et note chaque interruption, chaque recherche, chaque vérification, avec le temps passé.
- 2Additionne le total de la semaine, puis multiplie par 46.
- 3Multiplie ce nombre d’heures par la valeur d’une heure dans ta zone de génie.
- 4Pour chaque ligne, pose-toi la question : est-ce que ça passe par moi parce que ça DOIT passer par moi ?
Les lignes où la réponse est non, ce sont tes heures à récupérer. Pour savoir comment les transmettre ensuite, lis mon article Comment déléguer quand on est entrepreneur.
En résumé
La charge mentale d’entrepreneur a un coût bien réel : des heures chaque semaine, des dizaines de milliers d’euros chaque année, et une énergie qui ne va plus à ce que tu fais de mieux. Avant d’ajouter une personne ou un outil pour compenser, regarde ce qui passe par toi sans raison. Le premier gain vient presque toujours de ce qu’on enlève.
on en parle ?
Tu veux savoir combien tu peux récupérer ?
Moi c’est Mia, simplificatrice entrepreneuriale. J’aide les entrepreneurs déjà établis à simplifier leur business, de leurs coulisses jusqu’à leur marketing.
Ensemble, on regarde où partent tes heures, on enlève ce qui n’a plus besoin d’exister, puis on organise le reste avec ton équipe, ou avec une assistante virtuelle de mon équipe.
Ton calcul te pique un peu ? Écris-moi, on fait le tri ensemble !